beeldende therapie
beeldende therapie
Waarom beeldende therapie?
Beelden als taal
Soms zijn dingen moeilijk in woorden uit te drukken. Beeld en materiaal vertellen dan het verhaal. Het beeld kan ook het begin zijn van een gesprek of een verwerking van gedachten en emoties.
Beweging
Beeldend werken betekent in beweging zijn, je komt in beweging, ook innerlijk, het brengt een proces op gang, bewust of onbewust. Lekker bezig zijn, genieten, ontspannen en iets maken.
Materiaal
Er wordt gewerkt met allerlei materialen zoals teken- en schildermateriaal, klei en textiel. Je hoeft geen ervaring hiermee te hebben , het is genoeg als je het leuk of spannend vindt om op deze manier te werken.
Concrete situaties waarbij beeldende therapie kan worden ingezet:
-rouwverwerking
-somberheid
-burnout klachten
Doelen in beeldende therapie
Uiten van emoties
Verwerken van ervaringen
Verbeelden wat je niet onder woorden kunt brengen
Controle loslaten, ontspannen
Inzicht in wie je bent, wat je kunt en wat je wil
Vergroten van zelfvertrouwen
Ontdekken wat je sterke kanten zijn